ஆரோக்கியம் உடற்பயிற்சி

உடற்பயிற்சிக்கு சிறந்த நேரம்: காலையா, மாலையா?

Thamil Paarvai
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு சிறந்த நேரம் எது என்ற கேள்விக்கு ‘ஒரே ஒரு பதில்’ இல்லை. ஏனெனில், உங்கள் இலக்குகள், உடலின் உயிரியல் கடிகாரம் (circadian rhythm), மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தே இது...
ஆய்வு கட்டுரை மொழி இலக்கியம்

பூமிக்குள் மறைந்திருக்கும் பிரம்மாண்ட கடல்… விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடிப்பு

Thamil Paarvai
பூமியின் மேற்பரப்பில் நாம் காணும் கடல்கள், ஆறுகள், ஏரிகள் அனைத்தும் சேர்ந்ததை விட பல மடங்கு அதிகமான நீர் நம் காலடிக்கு அடியில், சுமார் 400 முதல் 660 கிலோமீட்டர் ஆழத்தில் பாறைகளுக்குள் பதுங்கியிருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் ....