ஆரோக்கிய சமையல் ஆரோக்கியம் டிப்ஸ்

தூய்மையான சமையலறையை பெறுவதற்கான வழிகள்.

👉சுத்தமான சமையல் அறையில் சமைக்க வேண்டும் என்றால் எல்லோருக்கும் பிடிக்கும். எனவே நீங்கள் சுத்தமான சமையல் அறையைப் பெற உங்களுக்காக சில குறிப்புகள்.

👉 சமையலறையை சுத்தமாக பராமரிப்பதற்கு வாரமொரு முறையாவது சமையலறையில் உள்ள ஜன்னல், கதவு, சுவர் இவற்றினை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

👉 சுத்தம் செய்வதற்கு தனித்தனி துணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரே துணியினைக் கொண்டு அனைத்து பொருட்களையும் சுத்தம் செய்யாதீர்கள். துடைத்த துணிகளை சுடுநீருடன் சோப்பு சேர்த்து ஊற வைத்து, பின் நன்கு துவைத்து அலச வேண்டும்.

👉 சமையலறை வாஷ்பேசின் கீழ் ஒரு மிதியடி போட்டுக் கொண்டால் தண்ணீர் பட்டு அழுக்காவதை தவிர்க்கலாம். அதுமட்டுமின்றி அருகில் ஒரு டவலை வைத்துக் கொண்டால் கழுவிய பின்பு கைகளை துடைக்க வசதியாக இருக்கும்.

👉 சமைத்த பாத்திரங்களை உடனுக்குடன் கழுவிவிடுவது சமையல் அறை தூய்மைக்கு அழகு சேர்க்கும்.

👉 வெதுவெதுப்பான நீருடன் சோப்பினை சேர்த்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது சிறந்தது.

👉 தினசரி உணவிற்குப் பிறகு, தவறாமல் பாத்திரங்கள், சமையல் மேடை, அடுப்பு இவற்றை கழுவி சுத்தப்படுத்த வேண்டும்.

👉 சமையலுக்கு உபயோகித்த பாத்திரங்களை இரவு முழுதும் சிங்கில் போட்டு வைக்காமல், அவைகளை இரவிலேயே கழுவி வைத்து விட வேண்டும்.

👉 மாவு, ஊறுகாய் மற்றும் பருப்பு வகைகளை நன்கு மூடிய ஜாடியில் வைத்திருந்தால், அவற்றில் பு+ச்சிகளின் தொல்லை இருக்காது.

👉 சமையல் செய்யும் பொழுது உங்களது கைகளை சுத்தமாய் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். கையில் புண் காயத்தோடு சமையல் பொருட்களை கையாளுவது தவறாகும்.

👉 சமையல் செய்யும் முன்னர் உங்கள் தலைமுடியினை நன்கு வாரி முறைப்படுத்திவிட்டு சமையலை மேற்கொள்ளுங்கள்.

👉 சமையலைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு கைகளை சோப்பு கொண்டு முழங்கை வரை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

Recent posts

அடிக்கடி சளி தொல்லையா?

🤧 சளி பிடித்தல் என்பது பொதுவான பிரச்சனையாகும். சிலருக்கு கால சூழ்நிலையின் காரணமாகவோ, அருகில் இருப்பவருக்கு சளி பிடித்திருந்து நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டாலோ சளி பிடிக்கலாம். ❄️ குளிர்காலம்...
Thamil Paarvai

பெரியோர்களை பார்த்தால் காலில் விழுந்து வணங்க சொல்வது ஏன்?

ஆசீர்வாதம் என்றால் என்ன? 🙇 ஆசீர்வாதம் என்பது நமது கலாச்சாரத்தோடு ஒன்றிணைந்து வரும் ஒரு பழக்கம். விசேஷ தினங்கள் எதுவாக இருந்தாலும் பெரியோர்களின் காலில் விழுந்து ஆசீர்வாதம்...
Thamil Paarvai

இரத்தத்தை சுத்தமாக்க உதவும் சில உணவு வகைகள்

எமது உடலில் ஓடும் இரத்தமானது உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் பங்குவகிக்கிறது. இதனால் இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்திருத்தல் மிகவும் அவசியமாகிறது. உடலின் எல்லா செயற்பாடுகளுக்கும் இரத்தம் இன்றியமையாதது. இரத்தத்தில்...
Thamil Paarvai

பெண்கள் வளையல் அணிவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்.

அழகிற்காக கல்லூரி மற்றும் அலுவலகம் செல்லும் பெண்கள் உடைக்கு ஏற்ற நிறங்களில் வளையல்கள் அணிய ஆசைப்படுவர். அதற்கு காரணம் கைகளை அழகுபடுத்திக் கொள்ள தான் என்றாலும் உடைக்கு...
Thamil Paarvai

உணவுக்கு முன்னும், பின்னும் தண்ணீர் குடிப்பது.. நல்லதா?.. கெட்டதா?..

தண்ணீர் குடித்தல்:உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தண்ணீர் மிக இன்றியமையாதது. இதனால்தான் தினமும் 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று சுகாதார நிபுணர்களும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.ஆனால் உணவு உண்பதற்கு முன்பு...
Thamil Paarvai

ரம்புட்டான் பழத்தில் இத்தனை நன்மைகள் இருக்கா?

👉 பொதுவாகவே நாம் சாப்பிடும் உணவுகளாக இருந்தாலும் சரி பழமாக இருந்தாலும் சரி அனைவரும் சத்துகள் நிறைந்துள்ள பழத்தை தான் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள விரும்புவார்கள். அதில் ஒன்று...
Thamil Paarvai

இரவு நேரங்களில் மரத்தின் அடியில் தூங்கக்கூடாது ஏன்?

😴 இரவு நேரங்களில் நாம் நல்ல உறக்கத்தை மேற்கொள்வது மிகவும் அவசியம். அதாவது 8 மணிநேரம் உறக்கம், கட்டாயம் தேவையான ஒன்றாகும். பெரும்பாலானோர் பகல் நேரத்தில் மரத்தின்...
Thamil Paarvai

ஆரோக்கியமான இதயம் வேண்டுமா, வெண்டிக்காய் சாப்பிடுங்கள்:

வெண்டிக்காய் என்பது ஒரு வகை பச்சை காய்கறி. இது நீண்ட விரல் போன்றது என்பதால் ஆங்கிலத்தில் லேடீஸ் ஃபிங்கர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.  இலங்கையில் இது பொதுவாக வெண்டிக்காய்...
Thamil Paarvai

தூய்மையான சமையலறையை பெறுவதற்கான வழிகள்

சுத்தமான சமையல் அறையில் சமைக்க வேண்டும் என்றால் எல்லோருக்கும் பிடிக்கும். எனவே நீங்கள் சுத்தமான சமையல் அறையைப் பெற உங்களுக்காக சில குறிப்புகள். 👉 சமையலறையை சுத்தமாக...
Thamil Paarvai

Leave a Comment